User:brandon8p52oxg0
Jump to navigation
Jump to search
Latihan kebugaran jasmani yaitu serangkaian kegiatan fisik yang dikerjakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan keadaan kesehatan dan kebugaran tubuh. Tipe-variasi latihan kebugaran jasmaniah mencakup aerobik, daya otot, fleksibilitas, dan kesei
https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html